“叮——”
闹钟响了起来💃，叶⚳🕟⚳🕟川看了一眼时间，早上七点。
“得⛉😨出门训练了。”他拿出手机按了按，给诗予发了条信息后，便起床洗漱。
来到一楼打开冰箱，简单的拿了点面包和牛奶📜后，叶川给小火龙准备好精灵口粮🙑，一人一宠便开始吃了起来。
“嘎。”经过昨晚的事情，小火龙倒是不抗拒叶👹🍴川的喂食，它坐在地上🌝⛭🝤，慢慢的吃着食物，只是时不时抬头看自己的主人一🟙🝨🍨眼。
叶川咬着面包，有点嫌弃的叹了一🚶口气：“还是诗予做的早餐好吃，不过🈒她也没这么早起床。”
安诗予受叶川母亲所托，一直有帮忙照顾👺着他的三餐，有人给自己做早餐叶川已经很感激了，怎么可能🁒还会有时间上的要求。
小火龙倒是和昨天吃的没有什么两样，都是比📜较精细的火属性精灵食物，看得出来它还挺满意的。
随意的解决了一顿早餐后，叶川出门了。
训练的地方叶川选择了附近的体育中心，因为📜里面设施齐全，而且大部分都可以免费试使用，🚧🕯所以是个很不错的训练地点。🟙🝨🍨
来到体🏸育中心，🛤叶川站在塑胶跑道🚶上，稍微开始做了点热身运动。
“那么，按照训练内容的，先锻炼一下体力。”把小火龙召唤出来后，叶川和它开始跑😴🅤起步，对于锻炼实力，小火龙似乎很有干劲⚣📊⚣📊，少见的没有反抗叶川的提议。
对于快慢跑的选择，叶川选择了后者，不同🝈于快跑这类无氧运动🎙👞，慢跑坚持下来是可以有效改善身体素质的，而且也是提升体力的好方法，至于快跑，则是提升爆发力以及速度的🅈方法，对目前的小火龙来说用不上。
刚孵化的精灵并不适💅🏝合高强度运🅙动，一口吃不成胖子的道理，叶川还是清楚的。
跑了⛉😨大概两个多小时💅🏝，看了一眼时🚶间，叶川停了下来：“好。”
“嘎。”小火龙坐了下来，气喘吁吁的。
叶川拿了条毛巾🛤下来，蹲下身子🅙擦着小火龙身上的汗：“辛苦了，小火龙。”🜷
小火龙愣愣的看着他，随后转过头去。
“现在十点多，再训练一会就要回去吃午饭了。”叶川拿出手机看了一眼自己昨晚制🎽🖧定的计划表：“接下来是训练技能的时间，小火龙，还能坚持🚈👛吗🜥？”
“嘎。”小火龙站了起来。
叶川伸出手摸了摸它的🕴🍶🌡小脑袋笑🅙道🚶：“好孩子。”