今天是00年月日。
新年伊🝎始，我总结了自🁮🅡己0年的三个关键词。
痛苦，成长，快乐。
痛苦使我成长，成长使我快乐。
具体怎么痛苦就不说了，至于具体如何成长、🂎🍦怎么快乐，都写在《众神世界》中，老读者应该能感受到🜤新书的风格发生了变化。
前一阵和今天上架的《造化图》作者横扫天涯🂎🍦聊天的时候，我还说，我注定写不了轻松的东西，结果没过几个月，就开始放飞自我，真香了。
果然，谁也逃脱不了真香定律。
书的内容不多说，上架前我会好好说说。
年末的时候，我和去年一样，依旧进行了人生🂎🍦复盘（方法参见我去年的公众号文🗪章）。
内容挺多，我只说三个重点。
，成功减重斤。
而且只用了半年，现在又🆎过了半年，始终没反弹。
哈哈哈哈……先让我叉腰笑会儿。
这件事让我意识到，我完全可以改变自己！
成功减肥的因🍊🆜素很多，但最重要的原因和方法，我在之前的章节写♲🌘过，估计没人能找到。
，成功掌握情绪管理。
这其实是因祸得福。
可能是因🕶🎊为小区外修路外加各种因素影响，导致我耳鸣。
然后，我就开始寻找耳鸣的解决办法，但最终发现难以解决，那我♲🌘就🜉⛼☆换个思路，控制自己情绪。
学习，报课，看书……最终成👣功构🚀🐎建了属于自己的情绪管理体系。
根基💽是建立在心理学和神🆎经学，不管科学不科学，反正很有效！