但经过长达一🚫夜的反复琢磨，他略略感知到了这个呼吸方法的诀窍所在。
如同武侠小说中修炼内功，剑🄍🟢圣之道要求的呼吸方法其实是要最大限度的协调🂩👡整个身体都在呼吸中得到最大的益处，而且通过呼吸去释放深藏于身体内部的各种潜🏄能。
须知一个平常人面对危险的时候，往往能释放自己身体中巨大的能量。如被恶虎追赶，能无意识攀爬过高达3米的墙🇳🜪壁；面对孩子的危难，母亲能双手支撑住坍塌的墙🎳壁。⛊😭
而如果一个人能协调自己所🗥🝪有的肌肉能量共同发力，他甚至能📹拉动一列火车。
普通人平常所能运用的力量不🄍🟢过是他所有力量的5左右罢了。
剑圣之道的修行方法就是要通过专注于呼吸，进而协调释放原属于交🇺🝥感神经无意识行为，最终变成精神力制导下的自主行为，达到用精神力指📠🜓🁯引协调全身能量的最终目的。
凯凯开始只能将呼吸变深变长，但是按照穆萨罗的方法，凯凯一夜之后♖🈗竟然能感觉到呼吸可以让精神去协调呼吸所需要的🜀⚫🔘肌肉的运行顺序。
在呼吸的引导下，🜯🅧🉀凯凯渐渐进入了绝对专注的🕐🈯心流时刻。
他💰所有的注意力都放在🀱🀨最普通的一呼一吸上了，甚至时光飞逝都没有任何感觉。
整整一天😙🁲一夜过去了，凯凯才🄍🟢认真的完成了4万⚘👯🌗次“剑圣式呼吸”。
接下来就是冥想了。
冥想的难点在🚫于，要把集中精神力的呼吸持续下去，但更🂡要将📹自己的精神力再次从呼吸中释放出来，将精神力集中在灵魂之力上。
这相当于在现实世界🙧🌮中，电脑中打开一个占用cu50计算能力的进程运行了一个程序，现在不但要把这个程序继续运行，还要把他的cu占用率从50变成5，然后将所有剩余的95算力都投入到另外一个更大的程序。
太难了！
凯凯胡乱😙🁲吃喝了一点东西，马不停蹄的进行剑圣冥想。
他本打算修行大约10个小时的冥想之后🛤🞖休息一段时间，然后再次进行冥想。但刚🚌进入冥想之后，🌦🁙他就发现自己想的太天真了。
剑圣之道的冥想并非现实世界🄍🟢的瑜伽或者禅修，你放空大脑就好。
而是要在协调精神力的帮助下，寻找灵魂并尝试与🏜🚺之对话。这就相当于将大脑思维和灵魂🁕🅨分割开来，将🙌🈻🃢灵魂变成独立的第三者加以熟悉和揣摩。
凯凯刚试了十秒钟就失败了，太变态了，将自己的灵魂变成客观存在……这就相当于在第一人称小说里用第三🈐♇人🚋称描写自己的心灵感🐀受一样难。
再试！
凯凯不辞辛苦的再次进入冥想去感知分离自己的灵魂……